Ernährung

„Du bist, was Du isst“, dieses Sprichwort kennt jeder. Zeitpunkt, Art und Umfang unserer Ernährung definieren unsere Leistungsfähigkeit, gerade im Job. Die Bilanz aus Kalorienzufuhr und –verbrauch entscheidet über unser Gewicht. In unseren Ernährungskursen erläutern wir diese Zusammenhänge in verständlicher, kurzweiliger Form. Wir analysieren Ihren persönlichen Stoffwechsel und erstellen für Sie individuelle Ernährungs- und Trainingspläne, inklusive praktischer Tipps für gesundes Essen und Trinken bei der Arbeit und zu Hause. Alle Kurse und Therapien entsprechen von Aufbau und Inhalt den Bezuschussungsrichtlinien der Krankenkassen.